Psicologo sedute di rilassamento Moncalieri Torino
PSICOLOGO SEDUTE DI RILASSAMENTO MONCALIERI TORINO
Periodicamente si organizzano piccoli gruppi di rilassamento. Ciascuna serie di incontri, prevede tre sedute della durata di circa 45 minuti. E' possibile conoscere le date in cui partira' il prossimo gruppo dedicato al rilassamento contattandomi via e-mail.
E' altresi' possibile richiedere
SEDUTE DI RILASSAMENTO INDIVIDUALI.
Per informazioni, contattami via e-mail EMAIL o tramite il MODULO DI CONTATTO.
+ I BENEFICI DEL RILASSAMENTO
Il rilassamento puo' aiutare l'organismo ad ottenere benefici sia sul piano fisico sia su quello psichico . Dal punto di vista fisiologico il rilassamento aiuta il recupero delle energie per avere una maggiore resistenza allo stress.
Quando il livello di tensione diminuisce, i benefici del rilassamento si trasformano in:
migliore qualità del sonno
superamento delle forme d’insonnia causate dall’eccessivo accumulo di tensione o dalle preoccupazioni che invadono i nostri pensieri al momento di addormentarci.
Grazie al rilassamento nell'organismo si riducono gli stati d’animo eccessivi che tipicamente accompagnano ognuno di noi quando siamo chiamati ad affrontare una situazione stressante, sia essa connotata negativamente, perche' legata a momenti di crisi, di conflitto o aggressività, sia essa connessa a momenti positivi, laddove puo' comunque accadere che anche l'eccessiva carica positiva può causare può il fallimento di una performance.
+ TECNICHE DI RILASSAMENTO
Alcune delle tecniche di rilassamento che propongo nel mio studio di Moncalieri sono:
tecniche di rilassamento muscolare
visualizzazioni
immaginazione creativa
respirazione profonda
training autogeno.
Gli incontri di rilassamento possono essere individuali o di gruppo. Per ricevere maggiori informazioni, utilizzare il contatto Whatsapp, l'apposito modulo o la e-mail.
+ QUALI AREE CORPOREE TRAGGONO VANTAGGIO DAL RILASSAMENTO?
Nell’ambito dei disturbi psicosomatici, il rilassamento puo' favorire l’attenuazione del sintomo nei seguenti casi:
mal di testa causati dalla tensione
disturbi digestivi
miglioramento delle funzioni autonome quali la respirazione , la circolazione, la pressione arteriosa ecc.
miglioramento del contatto con il Sé profondo.
+ CHI SONO
Studi
Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche dello Sviluppo e dell'Educazione, con tesi di ricerca "Le relazioni familiari in adolescenza. Soddisfazione di se' e comunicazione", presso l'Universita' degli Studi di Torino.
Laurea Magistrale in Psicologia dello Sviluppo e dell'Educazione, con tesi di ricerca "Aspetti psicologici e psicopatologici dell'obesita' in un campione di adolescenti", presso l'Universita' degli Studi di Torino.
Nel 2015, Specializzazione in Psicoterapia sistemico relazionale, con tesi di ricerca "La cogenitorialita' tra differenziazione e confini. Un nuovo strumento di assessment per la valutazione della cogenitorialita' ", presso il Centro studi Eteropoiesi di Torino.
Esperienze lavorative
Servizio di Psicologia Territoriale per l'eta' evolutiva presso l'ASL di Chivasso (Torino): Colloqui di sostegno alla genitorialita', valutazioni cognitive e percorso psicodiagnostico con i minori. Osservazioni dei minori presso le scuole, volte a perfezionare l'inquadramento diagnostico. Colloqui di valutazione ad aspiranti genitori adottivi
Selezione del personale presso GB JOB - Agenzia per il lavoro
Collaboratrice volontaria presso DI.A.PSI. (Difesa Ammalati Psichici)
Educatrice per AREA onlus
Comunita' terapeutica IL PORTO di Moncalieri (Torino)
Tirocinio di specializzazione in veste di psicoterapeuta familiare presso il Servizio di Psicologia dell'ASL di Nichelino (Torino)
Attualmente svolgo l'attivita' di psicologa e psicoterapeuta come libera professionista, presso il mio studio a Torino - Moncalieri e Online su Skype e Whatsapp.