Coach motivazionale

Come si diventa motivati?
La motivazione consiste nel prendere in considerazione un'alternativa, stabilire una linea di comportamento necessaria per attivare l'alternativa scelta, e saper mantenere per il tempo necessario quella specifica strategia di cambiamento. Se fatichi nel raggiungere i tuoi obiettivi, potresti giovare di un intervento motivazionale.

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Cos'e' la motivazione?

Come si diventa motivati?

La motivazione consiste nel prendere in considerazione un'alternativa, stabilire una linea di comportamento necessaria per attivare l'alternativa scelta, e saper mantenere per il tempo necessario quella specifica strategia di cambiamento. La forza della motivazione dipende dalla specifica situazione su cui vorremmo agire un cambiamento, e risulta profondamente influenzata anche dalle reazioni che questo cambiamento comporterebbe sulle nostre relazioni e, piu' in generale, nel contesto in cui agiamo. Proprio questo punto e' responsabile dell'incapacita' a raggiungere i nostri obiettivi. Molte volte infatti, la paura di abbandonare le nostre abitudini (relazionali, di contesto...), ci frena dall'avviare un processo di cambiamento. Per avviare un processo di cambiamento, infatti bisogna aver ben presente nella mente quali saranno i vantaggi secondari che questo cambiamento produrra'. Come fare a trovare la motivazione?
La prima cosa da fare per avviare un processo di cambiamento e' visualizzarsi (immaginarsi ad occhi chiusi) i cambiamenti positivi che l'abbandonare i nostri comportamenti abituali comportera', ovvero riuscire ad immaginarsi quelle definite gratificazioni secondarie: e' vero che abbandonero' l'abitudine che mi da sicurezza e mi garantisce la tranquillita' di sapere che "almeno questo so che ce l'ho", ma sapere che, abbandonando questo, si potra' avere qualcosa di maggiormente gratificante. Naturalmente bisognera' saper essere obiettivi: scegliere la strada del cambiamento solo se verosimilmente possiamo immaginarci un miglioramento complessivo delle condizioni Attenzione pero' a non farsi scoraggiare dall'impegno richiesto per il cambiamento. Probabilmente il processo di cambiamento richiedera' un impegno da parte nostra (cambiamento di abitudini, modifica delle relazioni...), ma se la meta che vogliamo raggiungere e' cio' che davvero desideriamo...be'..allora sara' giusto intraprendere il viaggio verso il cambiamento...anche se lungo la strada saremo presi dalla voglia di tornare indietro e lasciar perdere...anche se il cambiamento comportera' qualche sacrificio iniziale, se l'obiettivo che abbiamo e' amabile e ben chiaro nella nostra mente, be'...buon viaggio! Nulla potra' fermarci! Trovare laspinta motivazionale da soli e' possibile...ma insieme puo' essere ancora piu' facile trovare la strada giusta! Se pensi di aver bisogno del nostro aiuto, puoi visitare la pagina dedicata ai nostri servizi! Siamo qui anche per te! Insieme troveremo un modo per aiutarti!

Nel corso della mia esperienza professionale, mi sono imbattuta numerose volte in persone incapaci di riuscire a definire in modo chiaro quali fosseroi propri obiettivi, con conseguente altrettanta difficolta' nel raggiungerli. Con queste persone, all'interno del percorso personale gia' intrapreso, ho avviato un programma di coaching motivazionale, volto proprio a definire insieme gli obiettivi, in base all'analisi delle inclinazioni personali, e a lavorare insieme per raggiungerli.
Il percorso di coaching motivazionale necessita naturalmente in primo luogo dell'impegno del paziente. Ma sussistendo questa condizione, col mio aiuto, la conquista dell'obiettivo si fa piu' vicina!

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